Наши направления
Универсальная Йога
Универсальная Йога – это полная система Йоги, которая даёт понимание практики от начального уровня до конечной реализации.
Универсальная йога содержит множество оригинальных упражнений и методов:
- Полный спектр упражнений (Асан) для рук и всех суставов тела
- Система создания любых новых Асан,
- Полная система всесторонних динамических упражнений (Виньяс),
- Методы балансировки энергий и сознания посредством практики Мандала Йоги,
- Практика психоэнергетических состояний (Рас),
- Тантрические методы контроля процессов и состояний сознания.
В Универсальной йоге есть неизменные правила, связанные с эволюцией человека, следование которым ведет к духовному росту. Это правила развития качеств 4 верхних чакр. На уровне 4 чакры (анахаты) необходимо развивать Любовь и Сострадание, на уровне 5 чакры (вишудхи) – Интуицию и Творчество, на уровне 6 чаркы (аджны) – Рациональность и Ясность, а на уровне 7 чакры (сахасрары) развивается Мудрость и Кармическая свобода.
Таким образом, Универсальная йога содержит полный спектр универсальных законов и методов Йоги, позволяющих модифицировать практику для достижения индивидуальных целей практикующих.
Клубный день Центра Вайб Йога
27 апреля в 09:00 состоится клубный день Центра Вайб Йога!
Посетите бесплатные занятия на мероприятии!
Как это сделать? – Приобретите любой абонемент.
А для тех, у кого уже есть абонемент - просто записаться на понравившееся занятие.
Вас ждёт:
– Йога в Воздухе. Продвинутый уровень;
– Хатха йога с акцентом на инверсии (перевернутые асаны);
– Кундалини йога;
– Йогатерапия Критического Выравнивания;
– Ямуна микс;
– Йога Аенгара.
– Чаепитие, Мастер-класс по гвоздестоянию и много ещё много чего интересного.
> Запись по телефону: 77-72-72; 8-910-90-90-108.
> Подробности: https://vk.com/vibeyoga?w=wall-55368394_2845
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ!
РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА + ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА
Практика раскрытия грудного отдела позвоночника направлена на благотворное влияние на мышечный корсет и раскрытие грудной клетки.
Практика включает в себя ряд комплексных упражнений, обеспечивающих раскрытие грудного отдела и способна выровнять тело человека, привыкшего постоянно находиться в согнутом состоянии, а комплекс ассан, мудр и упражнений, направленных на работу с лицом, благотворно влияет на общее физическое состояние и помогает держать кожу лица в тонусе.
Инструктор - Лариса Хрисова
По субботам с 13:15 до 14:45
НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ!
РАСТЯЖКА И ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА
Растяжка - упражнения на повышение гибкости, которые используются в йоге как компенсация силовой нагрузки, расслабляют тело и, как следствие, сознание, а также продляют молодость организма.
Программы йоги лица состоят из асан, мудр, пранаям, и непосредственно воздействия на кожу лица и головы, а также медитации в шавасане.
Инструктор - Лариса Хрисова
По вторникам 18:00-19:00
ВИНЬЯСА ФЛОУ ЙОГА + ЙОГА-НИДРА
Виньяса флоу йога относится к направлению Хатха йоги. Объединяет мягкое динамичное втекание в асану и силовой аспект;
Практика йога-нидры работает не только с телом и умом, но и с подсознанием. Способствует сбросу накопленных напряжений и своеобразному очищению сознания и подсознания.
Подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Инструктор - Мила Климова
Каждый вторник 18:00-19:30
Контакты
Тел.: 8(4912) 77-72-72;Тел.: +7910-90-90-108 E-mail: info@vibeyoga.ru Право-Лыбедская, д. 50.