Наши направления

Ждем всех желающих на мероприятиях в январе

🍏 19.01 – Семинар Аси Логуновой "ВВЕДЕНИЕ В ПРАКТИКУ КУНДАЛИНИ ЙОГА" в 15:30 2 часа, 2 части: Теоретическая и практическая. Бесплатно. Ждем всех желающих, необходима запись.

🍏 25.01 – Сатсанг в 17:45 (около 2 часов). Ждем всех желающих, без записи. Добровольная оплата.
➡ https://vk.com/event175528723

🍏 26.01 – Семинар Сергея Федосеева "ЗАКОНЫ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ. ПРАКТИКА" в 15:30, 2 часа. Стоимость donnation (добровольная оплата). Ждем всех желающих, без записи.
➡ https://vk.com/secretszdorovya

Записаться и узнать подробности можно по ☎ 77-72-72, +7-910-90-90-108.

БЕСПЛАТНАЯ открытая встреча 12 января в 15.00!

Дорогие женщины! Если Вы хотите узнать, как сохранить здоровье, красоту и уверенность в себе после родов, приглашаем Вас!

И не важно, прошло 2 месяца, год или 5 лет...
Если вас беспокоят такие проблемы , как:
- Слабость мышц живота и тазового дна;
- Восстановление организма после кесарева сечения;
- Диастаз (валик или впадина в центре живота);
- Опущение внутренних органов малого таза;
- Вы узнаете о том, как правильно построить программу постепенного и эффективного восстановления после родов.

Проводит Ирина Свирина - куратор курса «YogaMammy», сертифицированный преподаватель по йоге для женского здоровья.

Кто может участвовать: все женщины после родов.
Когда: 12 января в 15:00.
Где: Центр Вайб йога (Право-Лыбедская, 50).
Условия участия: Предварительная запись по тел. 77-72-72.

Yаmuna Body Rolling (мячи) и Yаmuna Foot Fitness (стопы)

Среда 20:15 – 21:30

Yаmuna Foot Fitness (стопы)

В практике Yamuna Foot Fitness соединяются массаж, работа по выравниванию костей и мышц, стимуляция акупунктурных точек. Эти упражнения пойдут на пользу любому человеку. Они ощутимо влияют на уровень энергии. С помощью этой практики возможно предотвратить или вылечить заболевания стоп; и даже если явных проблем не было, вы почувствуете, что значит – быть более заземленным, и ощутите явные улучшения в осанке.

Понедельник 17:30 – 18:30

Yаmuna mix (мячи + стопы)

«Yаmuna mix» - это занятие, которое объединяет в себе два направления: Yamuna Body Rolling (Тренировка включает в себя одновременно физкультуру, массаж и медитацию, с использованием специальных мячей. Особенность методики Ямуны в том, что вначале мяч прокатывается по кости, способствуя укреплению костной ткани, а затем прорабатываются сами мышцы) и Yamuna-Foot-Fitness.
Это уникальная возможность всесторонне проработать свое тело за одно занятие!
Это комплекс, который сочетает в себе стимуляцию акупунктурных точек на стопе (проекцию внутренних органов), а так же самомассаж всего тела на специальных мячиках диаметром от 10 до 22 см.

Пятница 17:00 – 18:30

Силовая йога

Силовая йога - универсальный способ тренировок. Формула успешной жизни проста: необходимо быть здоровым, сильным и поддерживать хорошую форму и настроение. Однако в бесконечных стрессах, рабочей рутине и быстром ритме будней осуществить это бывает довольно сложно. На помощь приходит силовая йога - это одно из современных направлений на базе древней восточной практики, которое оказывает мощное положительное воздействие на организм человека.

Йога для лица

Расписание:
Вторник: 18:00 – 19:00
Четверг: 08:00 – 09:15
Суббота: 10:00 – 11:00

Йога для лица — это комплекс упражнений, который направлен на то, чтобы подтянуть кожу на лице, разгладить морщины, привести лицевые мышцы в состояние здорового расслабленного состояния. Во время занятий улучшается кровообращение в лицевых тканях. Как следствие, в кожу доставляется больше питательных микроэлементов, при этом она активнее очищается от токсинов и ненужных, отработанных элементов.

Инструктор: Лариса Хрисова

Более подробную информацию узнавайте у администраторов Центра, позвонив по телефону 77-72-72.