Виды занятий

Беби йога

Беби йога – это игровая йога для мам и малышей, которые уже активно двигаются.

На занятиях мы будем:
-играть и двигаться вместе с малышом;
-напевать веселые песенки и потешки;
-делать мягкие упражнения для малышей;
-делать упражнения вместе с малышом;
-расслабляться и кормить грудью, в любой момент, когда это необходимо.
-А после занятия пить чай и общаться.

Комбинация прикосновений, поглаживаний, объятий, совместных движений и звука оказывает воздействие на все органы чувств ребенка. Мягкая правильная тактильная стимуляция положительно влияет на развитие мозга и нервной системы. Специальные позы и упражнения позволяют улучшить пищеварение малыша и избавить его от колик. Сбалансированная нагрузка способствует физическому укреплению тела малыша. Женщинам йога поможет наладить послеродовые изменения в гормональном фоне, а элементы постнатальной йоги придадут тонус мышцам.

Нагрузка от одного занятия беби йогой сравнима с нагрузкой целого дня бодрствования и общения. Такая активность благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка. Совместная йога поможет залечить любую психологическую родовую травму. Глубокая релаксация, являющаяся частью йоги, помогает вам лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения малыша.

Перед началом занятий необходимо исключить наличие хронических заболеваний или других медицинских проблем, убедиться в отсутствии любых симптомов заболевания, уточнить у специалиста, могут ли использоваться техники беби йоги совместно с другими методами, в том числе медицинскими, коррекционными и лечебными.

Запись по телефонам: +7 910 90 90 108; 77-72-72

Смотрите расписание


Контакты

Тел.: 8(4912) 77-72-72;
Тел.: +7910-90-90-108
E-mail: info@vibeyoga.ru Право-Лыбедская, д. 50.