Плоский живот, стройные бедра


Йога для плоского живота и стройных бёдер – эффективный способ для избавления от лишних сантиметров. Изначально эта древняя система не ставит задачу похудения, ведь это духовная практика, включающая множество областей жизни. 

⠀  Йога помогает очистить сознание, укрепить дух, двигаться от несовершенства к совершенству. Похудение является всего лишь «побочным» эффектом практики. И в отличие от изнуряющих диет, она дает стойкий результат, а также положительно воздействует на психическое состояние. 

⠀  Тренировка основана на упражнениях из арсенала йоги, направленных на укрепление мышц брюшного пресса, спины и ног с их последующим расслаблением. Регулярное посещение таких занятий позволит достичь эстетических целей в виде поднянутого живота, упругих ягодиц и стройных бёдер. 



Смотрите расписание



Контакты

Тел.: 8(4912) 77-72-72;
Тел.: +7-910-90-90-108
E-mail: vibeyoga62@gmail.com Право-Лыбедская, д. 50.