Виды занятий

Кундалини йога

В практике Кундалини-йоги используются классические асаны хатха-йоги с динамическими элементами, объединные в специальные последовательные крии (действия), зачастую с интенсивными дыхательными техниками, концентрациями, мудрами и бандхами.

9 положительных свойств Кундалини-йоги:
- Польза для всех систем организма от эндокринной, гормональной, до пищеварительной;
- Дарит красоту, идущую и снаружи и изнутри;
- Заряжает силой и энергией на разные свершения;
- Подходит людям разных возрастов и с разным уровнем подготовки;
- Способствуют эмоциональному равновесию и дает радость жизни;
- Помогает избавиться от вредной привычки;
-Обостряет интуицию, учит прислушиваться к себе.

Кундалини-йога идеально подходит для начинающих. Упражнения несложные с точки зрения техники выполнения, поэтому их освоит человек с любым уровнем подготовки и любой комплекции. В направлении есть простые и короткие упражнения, которые могут практиковать занятые люди, не имеющие свободного времени. Направление включает несколько тысяч различных упражнений, оказывающих различное воздействие. Вы сможете подобрать подходящие и решить актуальные проблемы. Это уникальная практика, которая помогает улучшить здоровье, наконец, начать жить полной жизнью и наслаждаться каждым её моментом.

Смотрите расписание


Контакты

Тел.: 8(4912) 77-72-72;
Тел.: +7910-90-90-108
E-mail: info@vibeyoga.ru Право-Лыбедская, д. 50.