Стречинг (стройность и гибкость)


Стретчинг — это комплекс упражнений растяжки, позволяющий работать над мышцами спины, ног, рук, шеи. Комплекс включает самые разные упражнения: наклоны, повороты, сгибания, вращения, прыжки, приседания, удерживание максимально достигнутой амплитуды при растягивании, растягивание ног, рук, спины, опускание в шпагат, пассивное растягивание и многие другие упражнения. Как мы видим, стретчинг — это не только растяжка, но и полноценный курс фитнеса.

Смотрите расписание



Контакты

Тел.: 8(4912) 77-72-72;
Тел.: +7-910-90-90-108
E-mail: vibeyoga62@gmail.com Право-Лыбедская, д. 50.