Виды занятий

Йога для лица

Йога для лица предлагает научно-обоснованный взгляд на вовлечение в работу мышц лица, положение тела в асанах, с упором на расслабление двигательных мышц и координацию.

Мы решили сделать доступной (как в финансовом, так и в физическом плане) альтернативу искусственным методам омоложения. Мы популяризируем метод естественного восстановления и поддержания молодости лица, предотвращая те последствия, к которым нередко приводят инвазивные вмешательства косметологов, не говоря уже о пластических хирургах.

Все мы (даже мужчины, представьте!) пользуемся косметикой. Однако любой косметолог (правда, если вы его об этом спросите), подтвердит, что упражнения – единственный способ реально замедлить признаки увядания, сохранить тонус и молодость Вашей кожи.

Как писала Элинор Глин: «Кровь есть жизнь, в ней содержится секреция желез и питание для тела, что так необходимо для его поддержки и сохранения в хорошем состоянии. Поэтому, если вы направляете кровь в ткани любой части тела, вы питаете и обновляете её». Такого эффекта не даёт никакая косметика – ни натуральная, ни синтезированная. Можно сколько угодно изводить своё лицо кислотами, но какие-то особенности (заломы, отёчность, поплывший контур, плохой тонус) всё равно будут предательски выдавать возраст. Так что лучше отбросить все иллюзии насчёт косметики, потому что она просто не способна дать тот эффект, какой дают регулярные занятия йогой лица.

Упражнения йоги для лица: основаны на противодействии: мышцы лица напрягают, слегка прижимая их пальцами или специальными мячами мешая движению. Это усиливает нагрузку на мышцы, а статичное направление нагрузки и время воздействия (как в любой асане 10-20-30- редко 60 секунд) и в то же время бережет кожу от растягивания.

Укрепление мышц лица происходит за счет изменения вектора силы земного притяжения в асанах йоги лица:
– упражнения для мышц лица с давлением выполняются лежа, упражнения для глаз - сидя,
– упражнения для мышц шеи – стоя под углом к плоскости земли, ведёт к исправлению обвисания щёк, разглаживанию морщинок носогубного треугольника, исправлению линии подбородка и подтягиванию верхнего века, а так же к укреплению мышц за ушами, что влечёт за собой улучшение всего овала лица.

Регулярные занятия йогой для лица
– развивают подвижность лицевой мускулатуры,
– снимают спазмы и чрезмерным напряжением мышц,
– тонизируют все мышцы лица и шеи,
– улучшают кровоснабжение кожи и мозга.

Йога лица, воздействуя на головной мозг в области гипофиза и гипоталамуса, за счет усиления притока крови к этим областям головного мозга способствует расслаблению нервной системы за счет выработки серотонина.

Программы йоги лица (утренние и вечерние) состоят из асан (часто с применением специального оборудования – пенка для сарвангасаны, кирпичи, ремни, болстеры, стулья), мудр, пранаям, и непосредственно воздействия на кожу лица и головы, а также медитации в шавасане.

На занятиях по йоге для лица отсутствуют противопоказания в случае наличия в организме филеров, нитей, ботокса, диспорта, инъекций мезотерапии, лазерной коррекции.

Смотрите расписание


Контакты

Тел.: 8(4912) 77-72-72;
Тел.: +7910-90-90-108
E-mail: info@vibeyoga.ru Право-Лыбедская, д. 50.