Виды занятий

Детская йога

«Йога для детей» - это практика, основанная на комплексном подходе к ребенку. Акцент ставится не только на физическом, но и на эмоциональном и умственном развитии.

С помощью пластики, самомассажа, релаксации у ребенка формируется позитивный образ собственного тела и отношения к себе, что в дальнейшем оказывает положительное влияние на выстраивании более уверенных отношений со сверстниками в детском саду, школе, на улице.

На занятиях детской йогой комплексы физических упражнений сочетаются с правильным дыханием, что позволяет развивать координацию движения, внимательность, выносливость, наблюдательность, умение довести дело до конца.

Йога для детей – это не только упражнения, но и увлекательная игра, познание окружающего мира, когда они, придумывая животных или любых живых существ, ассоциируют себя с ними. Во время практики дети учатся расслабляться, что очень важно и необходимо для снятия как телесного, так и эмоционального напряжения. Они становятся более уравновешенными, восприимчивыми к особенностям окружающего мира, к усвоению знаний с легкостью и радостью.

Благодаря занятиям дети меньше болеют и легче переносят все формы недомоганий; учатся позитивно и с уважением относиться к себе и другим.

Занятие детской йогой включает в себя:
  • веселую мини-разминку;
  • упражнения на дыхание;
  • упражнения на укрепление позвоночника, суставов, мышц;
  • упражнения на удержание баланса;
  • расслабление;
  • всегда что-нибудь новое и интересное – в конце занятия.

Родители могут побеседовать с инструктором, задать ему волнующие вопросы и получить необходимые рекомендации.

Смотрите расписание


Контакты

Тел.: 8(4912) 77-72-72;
Тел.: +7910-90-90-108
E-mail: info@vibeyoga.ru Право-Лыбедская, д. 50.