Расписание сентября
Понедельник
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 09:00 – 10:30 | Аштанга-виньяса йога. Майсор класс Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 11:00 – 12:30 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 13:00 – 14:00 | Йога - Ланч |
Уровень I-II | Светлана Обухова |
| 17:00 – 18:30 | Хатха йога |
Уровень I-II | Елена Хрипунова |
| 17:00 – 18:30 | Йога для снижения веса |
Уровень I-II | Наталья Третьякова |
| 17:30 – 18:30 | Yаmuna Foot Fitness (йога для стоп) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 18:30 – 20:00 | Силовая йога Запись |
Уровень I | Светлана Обухова |
| 18:30 – 20:00 | Хатха йога |
Уровень I-II | Наталья Третьякова |
| 18:45 – 20:15 | Йога для женского здоровья |
Уровень I | Ирина Свирина |
| 20:00 – 21:30 | Йогатерапия Критического Выравнивания Запись. 23 сентября - отмена |
Уровень I | Наталья Холопова |
Вторник
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 07:30 – 09:00 | Йогатерапия Критического Выравнивания Запись |
Уровень I | Наталья Холопова |
| 09:00 – 10:30 | Кундалини йога Запись |
Уровень I-II | Ася Логунова |
| 13:00 – 14:00 | Yаmuna Foot Fitness (йога для стоп) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 15:00 – 16:00 | Детская йога от 7 до 11 лет Запись |
Уровень I-II | Светлана Обухова |
| 17:00 – 18:30 | Хатха йога Запись |
Уровень I-II | Элина Герасина |
| 18:00 – 19:15 | Раскрытие тазобедренных суставов + йога для лица |
Уровень I | Лариса Хрисова |
| 18:00 – 19:30 | Виньяса флоу + йога-нидра Запись |
Уровень I | Мила Климова |
| 18:30 – 20:00 | Хатха йога |
Уровень I-II | Елена Хрипунова |
| 19:30 – 20:45 | Yamuna Body Rolling (йога с мячами) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 19:30 – 21:00 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Мила Климова |
| 20:15 – 21:45 | Йогатерапия Запись |
Уровень I | Елена Хрипунова |
Среда
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 08:00 – 09:30 | Аштанга-виньяса йога. Майсор класс Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева | 13:00 – 14:00 | Йога - Ланч |
Уровень I-II | Светлана Обухова |
| 17:00 – 18:30 | Хатха йога |
Уровень I-II | Елена Хрипунова |
| 17:00 – 18:30 | Йога для снижения веса Запись |
Уровень I-II | Наталья Третьякова |
| 18:30 – 20:00 | Хатха йога |
Уровень I-II | Наталья Третьякова |
| 18:30 – 20:00 | Силовая йога |
Уровень I | Светлана Обухова |
| 19:00 – 20:30 | Хатха йога с акцентом на растяжку Запись |
Уровень I | Элина Ягодина |
| 20:00 – 21:30 | Цигун Запись |
Уровень I | Сергей Федосеев |
Четверг
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 09:00 – 10:30 | Хатха йога Запись |
Уровень I | Элина Ягодина |
| 11:00 – 12:30 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 15:00 – 16:00 | Детская йога от 7 до 11 лет PЗапись |
Уровень I-II | Ася Логунова |
| 15:00 – 16:00 | Хатха йога |
Уровень I | Светлана Обухова |
| 16:45 – 18:15 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 17:30 – 18:30 | Yаmuna Foot Fitness (йога для стоп) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 18:15 – 19:15 | Кундалини йога |
Уровень I | Ася Логунова |
| 18:30 – 20:00 | Хатха йога |
Уровень I-II | Елена Хрипунова |
| 18:45 – 20:15 | Йога для женского здоровья |
Уровень I | Ирина Свирина |
| 20:15 – 21:45 | Йогатерапия Запись |
Уровень I | Елена Хрипунова |
Пятница
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 13:00 – 14:00 | Йога - Ланч |
Уровень I | Светлана Обухова |
| 15:30 – 17:00 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 17:00 - 18:30 | Йога для беременных Запись |
Уровень I | Лилия Виноградова |
| 17:15 – 18:30 | Yamuna Body Rolling (йога с мячами) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 17:15 – 18:45 | Хатха йога |
Уровень I | Светлана Обухова |
| 18:30 – 20:00 | Хатха йога с акцентом на растяжку Запись |
Уровень I | Элина Ягодина |
Суббота
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 09:30 – 10:30 | Растяжка в гамаках Запись |
Уровень I | Валерия Кочеткова |
| 10:00 – 11:30 | Универсальная йога |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 11:15 – 12:45 | Хатха йога |
Уровень I-II | Елена Хрипунова |
| 11:30 – 13:00 | Аштанга-виньяса йога Запись |
Уровень II-III | Сергей Шишиморов |
| 13:00 – 14:00 | Детская йога от 7 до 12 лет |
Уровень I-II | Ася Логунова |
| 13:00 – 14:30 | Йога для женского здоровья Запись |
Уровень I | Ирина Свирина |
| 13:10 – 14:40 | Раскрытие грудного отдела позвоночника + йога для лица |
Уровень I-II | Лариса Хрисова |
| 14:15 – 15:45 | Хатха йога с акцентом на растяжку |
Уровень I | Элина Ягодина |
| 15:00 – 16:30 | Ознакомительный класс с методом Критического выравнивания 14 и 28 сентября. Запись |
Уровень I | Наталья Холопова |
| 16:30 – 17:30 | Медитация по методу Критического выравнивания 14 и 28 сентября. Запись |
Уровень I | Наталья Холопова |
Воскресенье
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 09:30 – 10:30 | Кундалини йога Запись |
Уровень I | Ася Логунова |
| 10:30 – 12:00 | Хатха йога с акцентом на растяжку Запись |
Уровень I | Элина Ягодина |
| 11:00 – 12:30 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
Записаться и узнать подробности можно по телефону 77-72-72 или +7-910-90-90-108.