 |
|
Праволыбедская, 50 |
Московское ш., 5а |
Расписание января - Праволыбедская, 50
Скачать/распечатать расписание
Понедельник
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 9:00 – 10:30 | Аштанга-виньяса йога Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 9:00 – 10:30 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Мила Климова |
| 10:30 – 12:00 | Йога в воздухе + йога нидра Запись |
Уровень I-II | Мила Климова |
| 13:00 – 14:00 | Стройность и гибкость (стретчинг) Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 13:00 – 14:00 | Йога ланч Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 15:00 – 16:30 | Цигун Запись |
Уровень I | Владимир Фомин |
| 17:00 – 18:30 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 17:00 – 18:30 | Йогатерапия Запись |
Уровень I | Елена Хрипунова |
| 18:00 – 19:30 | Виньяса флоу йога Запись |
Уровень I | Дарья Коротаева |
| 18:30 – 20:00 | Универсальная йога |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 18:45 – 20:15 | Хатха йога |
Уровень I-II | Елена Хрипунова |
| 19:30 – 21:00 | Женские практики Запись |
Уровень I | Наталья Анкина |
Вторник
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 9:30 – 11:00 | Плоский живот, стройные бедра Запись |
Уровень II-III | Роман Тупиков |
| 10:30 - 12:00 | Йога для беременных Запись |
Уровень I | Елена Хрипунова |
| 11:00 – 12:30 | Хатха Запись |
Уровень I-II | Людмила Червакова |
| 13:00 – 14:00 | Йога ланч Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 17:00 – 18:30 | Универсальная йога для начинающих |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 17:30 – 18:30 | Yаmuna Mix (акцент на стопы) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 18:45 – 20:15 | Йога для женского здоровья Запись |
Уровень I | Ася Логунова |
| 19:00 – 20:30 | Кундалини йога |
Уровень I | Марина Данилова |
| 19:00 – 20:30 | Адаптивная йога Запись |
Уровень I | Плотникова Оксана |
Среда
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 9:00 – 10:30 | Аштанга-виньяса йога Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 9:30 – 11:00 | Универсальная йога для начинающих Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 13:00 – 14:00 | Йога-ланч Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 13:00 – 14:00 | Стройность и гибкость (стретчинг) Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 13:00 – 14:00 | Yаmuna Foot Fitness (йога для стоп) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 15:00 – 16:30 | Суставная гимнастика Запись |
Уровень I | Алла Назарова |
| 15:00 – 16:00 | Детская йога Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 17:00 – 18:30 | Йогатерапия Запись |
Уровень I | Елена Хрипунова |
| 17:30 – 19:00 | Виньяса флоу йога Запись |
Уровень I | Дарья Коротаева |
| 18:30 – 20:00 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 18:45 – 20:15 | Хатха йога |
Уровень I-II | Елена Хрипунова |
| 19:00 – 20:30 | Хатха-йога для начинающих Запись |
Уровень I | Журавлева Евгения |
Четверг
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 9:30 – 11:00 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 13:00 – 14:00 | Йога-ланч Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 15:00 – 16:30 | Цигун Запись |
Уровень I | Владимир Фомин |
| 17:00 – 18:30 | Универсальная йога для начинающих |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 17:00 – 18:00 | Хатха йога |
Уровень I | Софья Кутная |
| 19:00 – 20:30 | Кундалини йога |
Уровень I | Ася Логунова |
| 19:00 – 20:30 | Адаптивная йога |
Уровень I | Плотникова Оксана |
Пятница
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 9:00 – 10:30 | Аштанга-виньяса йога Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 10:30 - 12:00 | Йога для беременных Запись |
Уровень I | Елена Хрипунова |
| 13:00 – 14:00 | Йога-ланч Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 15:00 – 16:30 | Суставная гимнастика Запись |
Уровень I | Алла Назарова |
| 15:00 – 16:00 | Детская йога Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 17:30 – 19:00 | Yаmuna MIX (йога для стоп + йога с мячами) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 17:30 – 19:00 | Плоский живот, стройные бедра Запись |
Уровень II-III | Роман Тупиков |
| 18:30 – 20:00 | Женский круг |
Уровень I | Марина Данилова |
| 19:00 – 20:30 | Женские практики Запись |
Уровень I | Наталья Анкина |
| 20:00 – 21:30 | Йога критического выравнивания Запись |
Уровень I-II | Наталья Холопова |
Суббота
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 9:00 – 10:30 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 9:30 – 11:00 | Виньяса флоу йога Запись |
Уровень I | Дарья Коротаева |
| 10:30 – 12:00 | Хатха йога Запись |
Уровень I-II | Людмила Червакова |
| 11:00 – 12:30 | Универсальная йога Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 11:00 – 12:30 | Хатха йога для начинающих Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 12:00 – 13:30 | Йога для женского здоровья Запись |
Уровень I | Ася Логунова |
| 13:00 – 14:30 | Универсальная йога для начинающих Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 13:30 – 14:30 | Детская йога Запись |
Уровень I | Ася Логунова |
| 14:30 – 16:00 | Суставная гимнастика Запись |
Уровень I | Алла Назарова |
Воскресенье
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 09:30 – 11:00 | Кундалини йога Запись |
Уровень I-II | Ася Логунова |
| 10:00 – 11:30 | Йога в воздухе Запись |
Уровень I-II | Роман Тупиков |
| 11:00 – 12:00 | Yаmuna Foot Fitness (йога для стоп) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 12:00 – 13:15 | Yamuna Body Rolling (йога с мячами) Запись |
Уровень I | Светлана Матросова |
| 12:00 – 13:30 | Плоский живот, стройные бедра Запись |
Уровень II-III | Роман Тупиков |
| 13:30 – 15:00 | Суставная гимнастика Запись |
Уровень I | Алла Назарова |
Расписание января - Московское ш., 5а
Скачать/распечатать расписание
Понедельник
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 9:30 – 11:00 | Универсальная йога для начинающих Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 11:15 – 12:45 | Хатха йога Запись |
Уровень I | Софья Кутная |
| 18:30 – 20:00 | Хатха йога |
Уровень I | Полина Котенко |
Вторник
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 8:00 – 9:30 | Аштанга-виньяса йога Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 13:00 – 14:00 | Йога-ланч Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 17:00 – 18:30 | Суставная гимнастика |
Уровень I | Алла Назарова |
| 18:45 – 20:15 | Хатха йога |
Уровень I | Софья Кутная |
Среда
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 9:30 – 11:00 | Хатха йога Запись |
Уровень I | Софья Кутная |
| 13:00 – 14:00 | Йога-ланч Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 16:00 – 17:30 | Цигун Запись |
Уровень I | Владимир Фомин |
| 18:30 – 20:00 | Хатха йога |
Уровень I | Полина Котенко |
Четверг
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 8:00 – 9:30 | Аштанга-виньяса йога Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 13:00 – 14:00 | Йога-ланч Запись |
Уровень I | Евгения Журавлева |
| 17:00 – 18:30 | Суставная гимнастика |
Уровень I | Алла Назарова |
| 18:45 – 20:15 | Хатха йога |
Уровень I | Софья Кутная |
Пятница
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 09:30 – 11:00 | Универсальная йога для начинающих Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 11:15 – 12:45 | Хатха йога Запись |
Уровень I | Софья Кутная |
| 13:00 – 14:00 | Йога-ланч Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
| 18:30 – 20:00 | Хатха йога |
Уровень I | Полина Котенко |
Суббота
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 12:00 – 13:30 | Суставная гимнастика Запись |
Уровень I | Алла Назарова |
| 14:00 – 15:30 | Красивая осанка, здоровая спина Запись |
Уровень I | Лариса Хрисова |
Воскресенье
| Время | Направление | Уровень сложности | Инструктор |
|---|---|---|---|
| 10:30 – 12:00 | Цигун Запись |
Уровень I | Владимир Фомин |
| 14:00 – 15:30 | Универсальная йога для начинающих Запись |
Уровень I | Роман Тупиков |
Записаться и узнать подробности можно по телефону 77-72-72 или +7-910-90-90-108.