Наталья Третьякова

Практикую йогу с 2007
Преподаю йогу с 2009

Наталья ТретьяковаОбразование

Рязанский государственный радиотехнический университет.

Сертификаты

Диплом по программе «Лечебная физическая культура» с дополнительной специальностью «Йогатерапия» в Институте традиционных систем оздоровления (г. Москва, 2012 г.)


Сертификат по теории и практике Универсальной йоги 1, 2, 3 уровней и Танцу Шивы 1 и 2 уровней (USA National Educational Standards of Yoga Alliance), 2013 г.


Сертификат для преподавателей хатха-йоги в Центре йоги «Прана» (г. Москва, 2014 г.)


Сертификат по Аштанга Виньяса Йоге с Марком и Джоан Дарби, 2014 г.


Диплом по тайскому массажу (диплом тайской школы TMC (Thai Massage School of Chiang Mai), аккредитованной министерством образования Таиланда, 2012 г.


Прошла курс по шаткармам и пранаямам в традиции Шивананда йоги под руководством доктора М.Мадавана (Тамил Наду, Индия, 2014 г.)

 

Путь к йоге

Прежде, чем найти себя в йоге, преодолела долгий путь, который начался с серьезного увлечения фитнесом. В то время йога была интересна, но не выходила на передний план. В 2007 посчастливилось посетить семинары известных преподавателей по аштанга-виньяса йоге Михаила Константинова и Yoga23 Андрея Сидерского. Их система тренировок меня настолько впечатлила, что я всерьез увлеклась изучением древнего учения. Ежедневные практики, посещение всевозможных семинаров и тренингов по разным направлениям йоги вскоре принесли результат.


Практика йогатерапии плавно вошла в мою жизнь. Многим приходившим на занятия требовался более мягкий подход, направленный на конкретную проблему со здоровьем. Знания на тот момент уже позволяли создавать нужные комплексы. Для повышения квалификации в 2011-2012 годах я обучались в Институте традиционных систем оздоровления по программе «Лечебная физическая культура» с дополнительной специальностью «Йогатерапия».


В духовном плане мое сознание перевернула школа Андрея Лапы (Универсальная йога) и я окончательно решила посвятить свою жизнь йоге. Спустя некоторое время, отправилась на родину учения – в Индию. Прошла обучение в Институте йоги имени Викекананды в штате Тамил Наду, постигая медитацию, пранаяму, очищающие практики – шаткармы и слушая лекции по философии йоги.


Практика йоги кардинально изменила жизнь, наполнив каждый день гармонией и спокойствием. В нашу эпоху время течет стремительно, постоянно ускоряясь, а йога позволяет выдерживать быстрый темп жизни, быть стрессоустойчивой и стойко справляться со всеми проблемами и переживаниями. Благодаря йоге изменения произошли не только во внутреннем плане – видимая сторона моей жизни изменилась в лучшую сторону. Йога начинается с коврика, но незаметно переходит на все аспекты жизни – смягчается отношение к людям, разноплановые ситуации видятся в более выгодном ракурсе. Нужно только найти свое направление в йоге, от которого вы будете получать максимальное удовольствие! Основным условием эффективности личной практики считаю принцип регулярности тренировок. Регулярно практикуя йогу, тело вынуждено меняться, а сознание - трансформироваться.


Провожу индивидуальные и групповые занятия начального, среднего, сложного уровня в свободном стиле, сформировавшемся из таких направлений, как Универсальная йога, Аштанга виньяса йога и стилей многих других российских и зарубежных преподавателей, а также исходя из индивидуальных особенностей физического состояния.

Контакты

Тел.: 8(4912) 77-72-72;
Тел.: +7910-90-90-108
E-mail: info@vibeyoga.ru Право-Лыбедская, д. 50.