Алла Назарова

Алла Назарова

Занималась с 1987
Практика йоги с 2005 года
Преподаю йогу с сентября 2019 г.
Образование: Хареографическое

Сертификаты:

Диплом руководителя хареографического коллектива.
Классический массаж тела.
Массаж гуаша.

Я занималась танцами с 1987 года. Несколькими годами позже меня стала привлекать танцевальная терапия. Я думаю это и послужило своеобразным мостиком моего знакомство с йогой. В 2005 году я впервые пришла в йога-центр на свою практику йоги. Для меня это было абсолютно новая, интересная и увлекательная практика. Я стала видеть в танце не только красоту, я стала обращать внимание на терапевтический эффект движения. После травмы я стала больше склоняться на суставную гимнастику, йогу и танец живота в ракурсе женского здоровья. Исходя из своего опыта я считаю, что перед занятиями танцами и другими практиками необходима подготовка тела к занятиям, принятию телом нагрузок, и знакомству со своими способностями.

Мне нравится вести начальный уровень подготовки. Это база. Это снижение травматизма. Еще хочу сказать, что мы все разные и не важно что Вы сегодня сделали наклон не так низко как известные учителя. Это эталоны, к чему надо стремиться. У Вас другое тело и Ваша задача улучшить своё здоровье, идти постепенно, помнить, что учителя работают над этим годами, а не за одно занятие они такими стали. Работая над собой Вы сами сможете через какое-то время удивиться, что у Вас стало получаться то, о чем Вы даже не думали и Вам захочется идти дальше. Наше тело очень мудрое, хорошо бы научиться его слушать.

Контакты

Тел.: 8(4912) 77-72-72;
Тел.: +7-910-90-90-108
E-mail: vibeyoga62@gmail.com Право-Лыбедская, д. 50.