Троицкая Татьяна

Практикую йогу с 2012 г.
Преподаю йогу с 2014 г.

Данилова ТатьянаОбразование

Рязанский колледж электроники, профессия - менеджер (2006 г.)

Московский государственный открытый университет, профессия - экономист (2012 г.)

Сертификаты

Проходит обучение на сертификационном курсе для преподавателей Хатха йоги центра йоги "Прана" г. Москва (2014 г.)

Путь к йоге

Большинство людей в современном мире ведут не активный образ жизни, и я не исключение. Работаю в офисе, весь день сижу за компьютером. Мне всегда хотелось заниматься каким-либо видом спорта или танцами. Я решила дома самостоятельно попробовать позаниматься йогой. В интернете загрузила урок и попыталась повторять за инструктором. Асаны, которые там разбирались, для меня казались невыполнимыми, и я на какое-то время забыла о йоге.

Однажды я записалась на танцы и стала ждать набора людей в группу. Группа все не набиралась и вместо этого мне предложили сходить на йогу. Я с радостью согласилась. После первого занятия у меня не осталось сомнений, что я буду заниматься йогой и дальше. Мягкая, плавная практика, спокойная музыка, чувство легкости, организованности – это то, что я почувствовала после занятия. А дальше появлялись новые эмоции. Когда у меня стали получаться асаны, которые я считала невыполнимыми, я испытывала ощущение удовлетворения и радости, ведь это была маленькая, но все-таки победа! И сразу захотелось постоянно совершенствоваться и достигать новых высот. Я заметила, что меньше раздражаюсь, внешне более спокойно общаюсь с окружающими людьми, легче стала просыпаться по утрам, меньше зацикливаюсь на трудной работе.

Когда мне предложили попробовать себя в роли преподавателя йоги, у меня было много сомнений, и в то же время огромное желание попробовать свои силы. И я решилась на это!

Жалею о том, что в первый раз засомневалась в себе и не начала заниматься йогой раньше. Поэтому хочу сказать: самое трудное в занятиях йогой – начать регулярно заниматься. Но как только ваше тело почувствует благотворный эффект йоги, вам уже не захочется бросать практику. Приступить же к занятиям очень просто: все, что для этого нужно – место, где вас не отвлекали бы, удобный коврик и любая спокойная музыка. Не торопитесь, проявите немного терпения – и вы непременно почувствуете пользу йоги, её доброту, красоту и привлекательность.

Контакты

Тел.: 8(4912) 77-72-72;
Тел.: +7910-90-90-108
E-mail: info@vibeyoga.ru Право-Лыбедская, д. 50.